Öfke Problemleri

Öfke, incinme ve engelleme gibi durumlarda hissedilen saldırganlık dürtüsü veya kızgınlık anlamına gelmektedir. Başkalarıyla sürekli ilişki içinde olan bireyler olarak hepimiz zaman zaman belli durumlar karşısında öfkeli hissedebiliriz.

Öfke kontrol edilemediğinde, kişinin hem iş hayatında hem de sosyal yaşamında ciddi sorunların yaşanmasına ve başkasına zarar vermesine neden olabilir.

Örneğin, kişi öfkesini kontrol edemeyerek sözel ve fiziksel şiddet uyguluyorsa, burada kontrol edilemeyen bir öfke sorununun varlığından bahsedilebilir. Psikoterapi, bireye öfkeyi tanımlamasına ve doğru bir şekilde yönlendirmesine yardımcı olur.